Houden we zelf de hustle culture in stand?
De drukdrukdruk maatschappij?
En beïnvloeden we dus ons eigen welbevinden?
En het welzijn van onze collega's en organisaties?
En dus de cultuur waarin we werken?
En dus ook de financiële cijfers van onze organisaties?
Onze maatschappij? Met alle langdurig zieken?
Wat als we eerst naar onszelf kijken...
Wat doe ik om mijzelf gezond te houden?
Hoe zit 't met mijn gedachten?
Welke emoties beleef ik?
Hoe voelt mijn fysieke lijf aan?
Durf ik vertragen om het te weten te komen?
Durf ik grenzen stellen?
Durf ik kiezen? Voor mezelf?
Je luistert zelf ook naar je eigen woorden.
Vertel ik mezelf dat ik het altijd druk heb?
En voel ik me opgejaagd?
Verander je taalgebruik.
Ik hou van de uitspraak "reculer pour mieux sauter".
Slow down. In die vertraging luister je naar je lijf.
En pas als je geluisterd hebt, kies je. Bewust.
Spannend zenne.
En niet zeker niet alledaags.
Want kiezen voor vertragen staat haaks op wat onze maatschappij verwacht.
Je kan zelf instaan voor je welzijn.
't hoeft niet groots te zijn.
Zolang je maar die eerste kleine stap zet.
Reactie plaatsen
Reacties